شرط اساسی اعتماد به نفس، خودشیفتگی است و اساسی‌ترین مانع اعتماد به نفس، خودشکنی است. برای خود شیفتگی همین بس که بدانید اشرف مخلوقاتید، برترین موهبت‌های الهی یعنی قدرت و اراده و اختیار و توانایی‌های ذهنی فوق‌العاده، به شما داده شده است. شما جانشین خدایید. هر صفتی که در خدا هست در شما هم به شکل محدودتری قرار داده شده است. شما تنها زمانی احساس خوار بودن و بدبودن می‌کنید که خود را درست نشناخته‌اید و به حقیقت انسان بودن خود پی نبرده باشید.

از خود به خوبی یاد کنید
شما باید با خود صادق باشید. جنبه‌های مثبت و جنبه‌‌های منفی را با هم در نظر بگیرید، اما توجه خود را به جنبه‌های مثبت خود معطوف کنید،تا با تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با جنبه‌های منفی پیدا کنید. این روش مفهوم اساسی تفکر مثبت را در خود دارد و تفکر مثبت خود اساس هر موفقیت است

خودتان را تشویق و ستایش کنید
به خاطر کوچک‌ترین کار خوبی که انجام می‌دهید، خود را تشویق و ستایش کنید. شما عادت کرده‌اید برای کارهای بد و نادرست خود، هزاران بار خود را سرزنش کنید، اما یک بار هم خود را شایسته تشویق و ستایش ندانسته‌اید. انجام همین کارهای به ظاهر ساده که ممکن است در نظر شما بی‌معنی و بیهوده هم باشند، رشد اعتماد به نفس شما را تسریع می‌کند. هیچ کدام از کارهای مثبت خود را کوچک و بی‌اهمیت، تلقی نکنید.

با جسم خود خوب رفتار کنید
اگر عاشق خود هستید و شیفته انسانیت خود گشته‌اید، باید به شکلی احساس خود را نسبت به خود نمایان سازید. چگونگی رفتار شما با جسم خودتان، بیش از هر چیز دیگری، میزان خودشیفتگی شما را نشان مي‌دهد.

سلامت باشید
اعتماد به نفس شما تا حد فراوانی به میزان سلامت جسم و روح شما بستگی دارد.اگر اکنون تندرست هستید،از آنچه که موجب بیماری‌های روحی و جسمي‌ شما مي‌شود، دوری کنید. خشم، رنجش، ترس، اضطراب، کینه، حسادت و تمامي ‌هیجان‌های عصبی منفی، بیماری‌های روحی و ذهنی شما را باعث مي‌شوند که تاثیر این‌ها در کاهش اعتماد به نفس شما به مراتب بیشتر است. شرط سلامتی رهایی است. باید هرآنچه را که به شکلی فکر و ذهن شما را مشغول داشته است و احساسات و عواطف شما را درگیر خود نموده، رها کنید. به جای اینکه مدام به مشکلات خود فکر کنید، یک لحظه به مشکل فکر کنید و بقیه وقت خود را صرف حل آن مشکل نمایید.

بیماری یعنی نیاز به جلب توجه دیگران
اعتماد به نفس در کسانی فوق‌العاده چشم‌گیر است که خودشان را خیلی خوب مي‌پذیرند؛ یعنی در درون، خود را تایید مي‌کنند. انسان بودن خود را پاس مي‌دارند و از توانایی رشد و پیشرفت و خلاقیت و نواندیشی خود لذت مي‌برند و از خود رضایت خاطر دارند. کسانی که اعتماد به نفس عالی دارند، در درون شیفته خود هستند و به خوبی به نیازها، احساس‌ها و تندرستی خود توجه دارند، اما کسانی که خودشان نسبت به خود چنین محبت و توجهی ندارند نیاز پیدا مي‌کنند که این خلا را از جانب شخص یا اشخاص دیگر پر کنند. بیماری (چه واقعی باشد چه ظاهر)، عدم تایید خود و نیاز به تایید دیگران را ثابت مي‌کند. شخصی که مورد تایید خود باشد و به نیازهای جسمي‌ و روحی خود توجه دارد خیلی کم به بیماری مبتلا مي‌شود. چنین شخصی، حتی فکر بیمار شدن یعنی نیاز به جلب توجه دیگران هم در ذهنش راه پیدا نمي‌کند.

فداکاری بیش از حد: عدم توجه به خود
یکی از مفاهیمي ‌که برداشت بسیار بدی از آن شده است، مفهوم فداکاری است. بیشتر ما فداکاری را از جان مایه گذاشتن برای دیگران، تا حد نادیده گرفتن و یا حتی سرکوب کردن نیازهای خود معنی مي‌کنیم، اما باید توجه داشت که ما زمانی مي‌توانیم واقعا انسان فداکار و مثمر ثمری برای دیگران باشیم که خود باشیم.

اگر شما مي‌خواهید به دیگران روحیه بدهید و یا اعتماد به نفس آنها را افزایش دهید، باید خودتان روحیه عالی داشته باشید و داشتن روحیه عالی به توجه به خود نیاز دارد. اگر مي‌خواهید کسی را راهنمایی کنید باید خودتان با توجه به نیازها و انگیزه‌های خود، همانطور باشید. فداکاری با مفهوم نادرست آن، نه تنها شما را از توجه به خود و نیازهای خود باز مي‌دارد، بلکه دیگران را هم به شما وابسته ساخته، خودباوری و خوداتکایی آنها را تا حد قابل ملاحظه‌ای کاهش مي‌دهد. شما با فداکاری نادرست و بیش از حد خود،افرادی ضعیف النفس و ضربه پذیر تربیت مي‌کنید که مسلمل در جامعه دچار مشکل خواهند شد .

اعتماد به نفس، خودپرستی نیست
باید توجه داشت که خود شیفتگی با خودپرستی، خیلی متفاوت است. گرایش خودپرستی این است که خدایا، نه اراده تو که اراده خودم کرده شود! شخصی که روح عالی اعتماد به نفس در اوست، به خود و دیگران عشق مي‌ورزد چون خود و دیگران را نشانه‌هایی از آفریدگار مي‌داند. صاحبان اعتماد به نفس اگر خود شیفته هستند و به نیازها و عواطف و برنامه‌ها و هدف‌های خود توجه دارند، تنها به خاطر آن است که مي‌خواهند (باشند) تا برای خود و دیگران، موثرتر و مفیدتر باقی بمانند. برای خود و دیگران تواما ارزش قایل شوید. هم وقتی را برای رسیدن به خود و نیازهای خود در نظر بگیرید و هم وقتی را به دیگران اختصاص دهید و در هر زمان با عشق، به خود و دیگران،خدمت کنید.

به خود برسید
به خود رسیدن یعنی داشتن اعتماد به نفس و توجه به خود. شما همیشه و در هر شرایطی باید به خود برسید. چه در تنهایی، چه در جمع، چه در منزل، چه در مسافرت، چه پیش آشنایان، چه در غربت، چه در منزل بیگانگان و چه در جایی که هیچ کس به خود نمي‌رسد. به خود و نیازهای خود توجه کنید.

احساس شایستگی کنید
به تعریفی اعتماد به نفس،فقط احساس شایستگی نمودن است، این احساس، ممکن نیست در ما به وجود بیاید، مگر اینکه به موجودیت خود پی ببریم و توانایی‌های خود را بشناسیم. خیلی وقت‌ها احساس شایستگی یا عدم شایستگی، با کارهای آگاهانه و ناآگاهانه شما در طول روز، در ناخودآگاهتان ثبت مي‌شود. از نعمت‌های الهی به شکل عالی استفاده کنید.